しかも超ユルい下り坂...
下り坂を利用して得しようとか思ったらあかんネ！
@木曜恒例の尚子ロード
フットボールでウォームアップ
次回の「SASUKE」目指してトレーニング中のミナトくん。
ナイスポテンシャルです。
ってかロードワーク超早え〜っす。
試合前最後の追い込み...
16キロ完走！
＠木曜日恒例の「笑っとこ」
ハジメちゃんの減量メニューパート2
試合にが終わったら、
裏メニュー「ハジメスペシャル」だぞ。
例のもの入りましたよ！って
ブルースコーピオンテキーラ×6本
（1本勝手に川北ボトルキープ〜嬉しい限り...）
に加え、
ブラックスコーピオン！
とてつもなく川北の楽しい夏を想像してますよ。
ハジメちゃん！
そしてASAKOをココロから応援してくれてます。
GO FOR IT
帰りの車ん中で思ったコト...
「エキスパートになれなくてもエクストリーマーには誰でもなれる」
「その人の気持ち次第でネ」
相手がチャンピオンならぶっ倒したらヒーロー..
相手が勝って当たり前と思われてるならリスクとかなんもないですよね！ 前みたいにベンチ補助とかでサポートできないし、今は一緒に走ることくらいしか出来ませんでしたが応援はかなりしてます！
当日僕のぶんも熱くサポートしてきてください！(笑)
かしー
asakoのことだから冷静にはいけないと思うけど、
熱い闘い、熱いセコンドしてくるよ。
ハジメ丼食わせなあかんしな／笑
岐阜から熱く見守ってくれ！
今回もついて行けませんでした。
情けないです。
マラソン大会はBチームになりそうです。
しかしハジメスペシャルは美味しいです。
体重がヤバイことになっています。
なべちゃん
残り一週間くいのないようにしよーぜ！
一緒に笑ってハジメ丼大盛りしばこう！