季節は梅雨からいよいよ本格的な夏を迎えます。
今月のポイントは・・・
直射日光に長時間あたることは避けましょう。
（特に小さい子供は注意が必要です）
避けられなかった時の処置としては、
頭頂部を冷水でしぼった手拭いで冷やしてください。
寝汗を内攻させやすい季節です。
（頭や足が重く、体がだるくなります）
朝、後頭部の温湿布
後頭隆起（梵の窪｛後頭部と首の付け根辺りの窪み｝の
少し上にある出っ張り）のすぐ上を中心に
なるべくタオルを小さく折りたたんで１０分間温めます。
蒸しタオルと頭の間に乾いた布を一枚はさむと
髪が濡れません。 この時季は朝起きたら毎日行なうと良いです。
★ TOMOCHIKA KOUKETSU
自律整体師 79年 岐阜生まれ
「いかにして体の自然性を取り戻すか」という視点から、現代医学の盲点といえる「こり」の実態を根底から見なおし、研究解明する「自律整体健康法」から人間の見方を学び、岐阜市内で開院。 医学が進歩し医療が普及したにもかかわらず、とめどなく疾病に悩む人々が増え続けているという現状の中、「健康とは体に不自然な状態のないこと」 「健康法とは体に不自然なことを行なわないで、体に生じた不自然を解消させること」という信念を心に、乳幼児の健康管理、子供・成人・婦人・老人の健康問題を驚きの結果をもって解決している。
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