23日 金曜日 上石津パーク練習＆お仕事
24日 土曜日 上石津パーク練習
２５日 日曜日 上石津パーク練習
２６日 月曜日 上石津パーク練習
２７日 火曜日 車交換＆会議＆上石津パーク練習＆お仕事
２８日 水曜日 上石津パーク練習＆シグナル忘年会
２９日 木曜日 上石津パーク練習＆撮影
３０日 金曜日 上石津パーク練習＆撮影
３１日 土曜日 上石津パーク練習＆「がきの使い」に米田大輔くん出演！
１ 日 日曜日 初日の出
２ 日 月曜日 鵠沼パーク練習
３ 日 火曜日 関東内パークライド
４ 日 水曜日 帰宅
2011年も本当後少しですよーーーまじ！！
やり残し無いように 生きましょう！！！！！！！！！！
[ライド内容]
：１ルーティーン
スーパーマンシートグラブto
フレアターンダウンto
バレルロールto
フレア 成功率８０％ →成功率の高い物で、よい！連続して行うと完成度が下がる。この後にも細かい技ができそうである。
[感想]
流れで連続して行うと、単発との違いがとてもあって、集中力がきれやすいです！！
僕なりに考えた、集中力を保つには、走っている時に、パワー切れが原因です！！
体力、持久力。。。何ですが僕が走っていて、一番はじめに、疲労したのは、腕でした！
特に握力！僕は技を決めるのだーッて時、足でもなく、体でもなく、まずハンドルをぐっと握って
行うので、１分間のルーティーンで全開で握力が出せれば、どんな技も、いつもと変わらず
できると考えました。握力鍛えるべきでしょう！！
MANKINDの新製品 ついに日本上陸！！！
フレームより。。。。
いよいよ フレ−ムを変えようと考えているあなたーー！！？？
新製品で、２０１２年ババーーーンと迎えましょう！！！！
是非是非お近くのBMXショップでーーーー！！
ネット通販は是非こちらでどうぞーー！
ディスカウント、プライスダウン↓↓
ニューバイク完成です！！
報告したいのですが、ワークタイムで家を出ますので、とりあえず写真のみーーーでよろしくです！
詳細 後日ーーー！！！
何となくYouTube を見ていました。。。
特に理由も無く。。。なんかかっこいいなーーっと思いました。
。。。。。ご飯を食べ、皿を洗いながら、その理由発見！！！！！！
。。。。。
それは、。。。。。。。。。
ズボンの色でした！！！笑
そ！なーーーーーんかなーーーーーーーんか、かっこいいなうーーーーん。。。。と悩んだ末の
発見！！
この２人のズボンの色好きだからでした！！笑 単純ーーーーーーーー
しかも 水色の方女子でしょうか？バックフリップ！！しかもパワフル！！！
。。。これは名古屋の友達 バックフリップ女子「S」チャン！！！必見
。。。。。あ！あとズボンの色も注目で。。。。笑
好きなんです この色。。。
今年の赤ジャムも色々ありましたーーー。。。。
なんか赤ジャムで季節を感じます！！hahaha
また来年も変わらず。。。
合い言葉は「第三日曜は赤ジャム」！！！
よろしくです！！
REDSUN 店長より
１２月 後半練習計画表によりますと。。。
・連続して技を行い、そして成功率を上げる。
・２つのルーティーンを考えそれを走りきる。
でした。各地パーク乗る際にもこれを考えて乗っていく事が必要です。
１２月後半もがんばるぞーーーーーーーーYO=======!!fuuuuuuuu
[ライド内容]
スーパーマンシートグラブ 成功率９０％→ほぼミス無くいける。大きなジャンプが必要。パワーも必要。形の納得は７０％。足をもっと地球と平行に。
トリプル ウィップ 成功率 ２０％→メイクできなかた。自分を信じれてなかった。パワーを出せなかった。JUST DO IT!やるだけ。
フレア バースピン 成功率 ６０％→ハンドルを回せば、ほぼミスらない。回すのが久々で恐怖心があったが、減った。
フロントフリップ 成功率 ８０％→ブレーキを使う前回りは、わりとパワーが無くてもいける。ルーティーンの間に回れそうである。
[感想]
できる事できてない事色々ありますが、とにかくもっと多数のトライが必要ですね！！！絶対！！
１日の練習時間に多くのできないトライをするのも、ありだが、できない物を１つ選び １日の練習でしっかり極めるのも必要と思いました。
世界大会まで約６週間。。。
とりあえず、トシオの練習まだまだまだ、、、甘い！！
焦りや、無理はいけないが、もっともっともっと強い思いと心で、挑め！！！！！！！！
ABCマ−ト。。。。店頭
VANSコーナーに僕が。。。
オシャレもスポーツもキッズもレディースも、エキストリームも、VANS！！
love!
おはようございます！
今日はBMX練習会赤ジャムの日！！
乗りましょーー！！
行って来まーす！！
