目指せ 右70kg握力
12.21, 2014
前回の大会での課題だった「握力」の強化!
自分で考えた「ハンマースウィング」でしたが、
もうほとんど、腕の筋肉細胞が壊れるように効かなくなってきたので
変更!10kgのダンベルで「リストカール」
3ヶ月はいると思うけど、右70kgまず、目指します!!
多分ライドが変わるはず!
この間の大会の様子が少し出てます!
オレンジのBMXが僕です!
X-5
12.21, 2014
前回の大会での課題だった「握力」の強化!
自分で考えた「ハンマースウィング」でしたが、
もうほとんど、腕の筋肉細胞が壊れるように効かなくなってきたので
変更!10kgのダンベルで「リストカール」
3ヶ月はいると思うけど、右70kgまず、目指します!!
多分ライドが変わるはず!
この間の大会の様子が少し出てます!
オレンジのBMXが僕です!
X-5
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