4.15, 2015
すべてはオリジナル。
1040オリジナルトレーニング紹介。
僕らのBMXのパークの世界での課題に１つ「コーチ、監督がいない」
という事。だから自分で監督して考えて実践です！
先月のカナダの世界大会で得た、10分間5人JAMセッションのように
長期戦で、集中力を保ちながら走り飛び続ける為に必要だっと感じた箇所は、「握力」の強化と持続性でリストカールを採用してやっていて、前回のカナダで学 んだ問題箇所は「太ももの前部分」でした。多分僕の研究によると、堅い筋肉にしすぎると、飛ぶ時にしなやかに飛べなさそうというのと、長い時間パワーを持 続させる為に、より「酸素」を早く体に取り入れる体作りが必要であろうという事。そこで行き着いたのが、「最大酸素摂取量」という物で、一回の呼吸で体に 取り込める酸素量だそうです。たぶん、たぶんこの機能を上げれば、より長くより強いまま乗り続けられると思いました！そこで最近取り入れたのが、「アップ ステア」です！
その名の通り、階段を上がるトレーニングですが、ここで重要なのが「早く」上がるだけでなく、「早く」「ゆっくり」「早く」「ゆっくり」を交互に行う事です。それで短い時間で体の筋肉回復力を上げよう作戦です！
階段は早く、踊り場はゆっくりで30分から40分！１週間に4回をキープしてやってます！たぶんいいと思う！もう少し、がんばって見て次のアメリカでどう生かせるか、研究します！自分が自分の実験台！
っと話は飛びまして、この写真見てください！嬉しすぎます！
応援してるよですって。子供でも見てくれてるのですね。
そして、今日銀行に振込履歴を見て驚きました。
アメリカの募金で直接振込のサポートで7名から頂きました。
嬉しすぎます！ありがとうございます！！！！
ウエヤマ シュウジ様
ナガサコ エイジ様
阿部 康平様
ガマン タカシ様
酒井 智之様
ササキ モト様
ジンボ リョウスケ様
よしゃーーーーー、がんばれルルルルルルーーーーーー：）！！！
もう少しで行ける！
引き続き、アメリカのコンテストの為の募金募集しております！よろしくお願いします！
振込先 ゆうちょ銀行
[店名]二一八（読み ニイチハチ）
[店番]218
[預金種目]普通預金
[口座番号] 9887657
この階段と自分との勝負
4.14, 2015
平日の練習の日々、好きです！
派手に皆でセッションして盛りあがって乗るのも好き。
結局、乗るのが好きw
人生、コレッて賭けれるもの１つあったら十分だわ：）
4.13, 2015
ここ数日、パソコン触れずなかなか報告が遅れましたが、新しくアスリートサポートをして頂く企業様「マウスネット株式会社」様と契約する事になりました。
アスリートとしてのサポートと、次へのチャンスをつかむ為のサポートをして頂ける事になりました。嬉しいです。でも、何より嬉しいのは企業様自体が僕の ファンとして、応援をして頂ける事です！コレもまた、自分の目標達成にも未来のBMXの為にも貢献できたら、嬉しいです！
http://www.a-mouse.net/
横断幕
新ポストカード
名刺
4.13, 2015
4月18日(土)・19日(日)に、湘南T-SITEにて行う『車 × BMX × アクティビティでつくる 新しいライフスタイル』のデモに、高木聖雄選手のデモ出場が確定しました。
本イベントの4月18日(土)・19日(日)のそれぞれのスケジュール
■ 4月18日(土)
試乗会 ※モトクロスインターナショナル（MTB & BMX）
11:00～16:00
BMXデモンストレーション
14:00～15:00
トークセッション ※栗瀬裕太も出演
16:00～17:00
ーー
■ 4月19日(日)
試乗会 ※モトクロスインターナショナル（MTB & BMX）
11:00～16:00
デモンストレーション
13:00～14:00
イベント紹介ページ
4.13, 2015
http://my-hero.jp/search.php…
アメリカコンテストの為の、募金活動！
残り18日で締め切りになりました、そしてなんとまた4名様から
頂きました。ありがとうありがとうございます！！
今日という日は残りの人生の最初の１日ですからね！
わがままな自分ですが、がんばらせてください！
よし、もう少しでアメリカに行けそです今回！！！！
共感頂けたら募金よろしくお願いします！！！！
dsk24様
杉田賢謙様
西藤健次様
Yuma@IMP様
そして、直接振込をくださった皆様
心から感謝！
4.13, 2015
OnigiriJam行ってきました。
昔からそう、やっぱり大阪のライダーはうまいしCool!
お疲れでした！また、行かせてください：）
良い練習にもなった、自分の最近の葛藤で「バンクでフロントフリップしたい」
でも、怖くて全然トライできてなかった。調子整えて挑んだ日曜日！
っで、いきおいでトライできた！大きな一歩や！
次こそ決めるぞ！！映像１分44秒！
バンクでの、フロントフリップ
Front Flips on the bank byToshio Takagi
4.9, 2015
今度の日曜は、大阪行きます。
良いものが得られるように、晴れを願う！
他人からどう見られているのかって自分ではわからにものですね。
うれしいっす！僕のキャッチコピーいただきました！
4.7, 2015
2011年の夏の写真が見つかりました。
この頃の僕は、今の自分から見るとま〜甘い甘いアスリートでしたね。
どんな山でも、絶対９合目を通らなきゃ、10合目には行けないんだよな。
思い出すな。
失敗こそ自分の大きな財産かな。
ま〜中身スカスカな人生を歩くらいなら、幼稚で結構だわ：）
まだ、がんばれるわ！うんうん！
4.6, 2015
５月のアメリカBMXコンテストへの募金、現在８名の方に募金を頂きました！
そして、公開はないのですが２名から直接渡して頂いき、数名様から振込をして頂きました！
本当にありがとうございます！！振り返って感謝を募金をくださった、お一人お一人に伝えたい気持ちですが、それは僕の姿と結果で返します！
突っ走らせていただきます！
My Heroでの目標達成まで15万3000円！締め切り5月1日まで！
ぜひ、応援と募金お願いします！！！！！
時吉自動車 時吉雅幸様
224BMX様
Kanya様
ありがとうございます！！！
がんばれる！！！
もし、直接振り込んで頂ける方がいましたら、こちらにお願いします！
振込先 ゆうちょ銀行
[店名]二一八（読み ニイチハチ）
[店番]218
[預金種目]普通預金
[口座番号] 9887657
4.6, 2015
大盛況の雨の日の室内練習場「Hi-5」
室内パークあるなんて、やっぱいい環境だ！後はレジーのみw
４日間のBMX修行でやってきた横浜の「ケンタッキー」ことけんた：）
けんたは、最近珍しい感じの小学6年生ですw なんか、昔ながらの子供って感じでおもろいです！
人としても大きくなれたのではと思っています！お疲れさま！また来てね！
最近は、なかなか調子いい！
５月の大会も近い、調子と作戦を固めて行こう！！
そして少々のお別れ！
親友の同級生「和田」くん！BMXも乗るけど、何か近い存在のいい仲間！
長い最低１年間というオーストラリアに生活を置くそうです！
メルボルン行くよ行くよーー；）がんばれ和田くん！
そしてがんばる僕！w
